'Ro béo' huấn luyện viên đạp xe khắp châu Âu để giảm cân | Hậu trường | Thể thao

Tờ Globo cho biết, nhờ đạp xe liên tiếp mấy ngày qua, “người ngoài hành tinh” đã giảm được vài ký lô và thân hình của anh thon gọn hơn nhiều so với vài tuần trước. Ban sơ, Ronaldo khá mỏi mệt khi phải đi "ngựa sắt" và đổ mồ hôi nhiều nhưng giờ thì anh không còn gặp trở lực gì.

(TNO)huấn luyện viên cá nhânCựu danh thủ người Brazil Ronaldo đang cùng cô bạn gái là DJ Paula Morais thực hiện chuyến du lịch loanh quanh châu Âu. Bốn ngày trước, Ronaldo và Morais còn có mặt ở Barcelona ngày giờ cặp đôi này đã có mặt ở London (Anh). Hình ảnh những chuyến đi được hai người cập nhật liên tục trên trang tầng lớp.

Việc Ronaldo và Paula Morais hạnh phúc đạp xe rong ruổi khắp châu Âu cho thấy họ đang rất hạnh phúc bên nhau. Điều này đã bác bỏ hoàn toàn những tin đồn cho rằng Ronaldo đang gặp trục trặc về tình cảm.

Ronaldo tỏ ra rất nô nức với việc du lịch bụi khi đeo ba lô, đạp xe đạp. Anh cho biết đi du lịch theo kiểu này mang lại rất nhiều ích.

"Rohuấn luyện viên cá nhânbéo" và cô bạn gái mới tham quan châu Âu bằng xe đạp - Ảnh: Globo

Thay vì đi taxi ngắm đường phố, Ronaldo và bạn gái lại chọn "ngựa sắt" để rong ruổi khắp Barcelona (Tây Ban Nha) và London.

Với Ronaldo, đi du lịch các thành thị trên thế giới không phải là chuyện lạ vì khi còn thi đấu, anh đã đến rất nhiều nơi ở châu Âu. Tuy nhiên, chuyến đi lần này mang lại cho “người ngoài hành tinh” cảm giác rất đặc biệt.

Hồ Khuê

Ngoài việc “tiết kiệm hầu bao”, anh có thể cảm nhậnhuấn luyện viên cá nhânkhông khí tại các điểm đến một cách trung thực và sống động hơn là ngồi trong ô tô. Bên cạnh cái được, Ronaldo còn có cái mất  Nguồn  nhưng cũng đáng mừng là mất... Mỡ thừa.

Cải bắp tím muối chua

Gỏi cải bắp tôm khô

Bắp cải bào sợi mỏng. Ngâm và rửa qua nước lã, trụng sơ với nước sôi, sau đó ngâm vào nước lã để giòn và giữ được lâu. Pha giấm, nước ấm và đường, muối cho có vị chua chua, ngọt ngọt. Cho bắp cải vào keo, chế nước giấm đã nguội vào, cất vào tủ lạnh sẽ để được lâu. Khi ăn thêm rau thơm.

Xúphuấn luyện viên cá nhâncải bắp tím

Chọn cải bắp tươi, nếu muốn món ăn có màu sắc thì thêm cải bắp trắng và cà rốt bào sợi mỏng. Lạp xưởng luộc sơ, cắt lát hoặc hạt lựu, tôm khô ngâm nước ấm cho mềm và bớt mặn. Trộn đều vật liệu trên với nước mắm chua ngọt. Có thể dùng chung với bánh phồng tôm.